Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales.

YOGA

CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en la sala.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES

– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.

CONTENIDOS

• Durante los meses de julio y agosto, introduciremos al inicio de las clases un espacio dedicado a la «BHAGAVAD GUITA»y las raices culturales del Yoga.

PRIMERA SEMANA: Pranayama. Serie Somática.
SEGUNDA SEMANA: Serie preparatoria «la Paloma».
TERCERA SEMANA: Serie Saludo al Sol de verano.Meditación.
CUARTA SEMANA: Serie de Yoga básico.

REIKI

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a tomar consciencia y desarrollar el potencial que somos.

Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales.

YOGA

CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en la sala.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES

– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Pranayama. Serie Saludo al Sol de verano.
SEGUNDA SEMANA: Serie Somática. Meditación.
TERCERA SEMANA: Serie de Yoga básico
CUARTA SEMANA: Fascias y movilidad columna.

YOGA EN LA NATURALEZA

Fin de semana de Yoga en la Naturaleza del viernes 17 al domingo 19 de junio.

REIKI

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a tomar consciencia y desarrollar el potencial que somos.

Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales, según las medida sanitarias vigentes por coronavirus.

YOGA

CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en la sala.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES

– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Serie de Yoga en sillas.
SEGUNDA SEMANA: Serie Saludo al Sol de invierno.
TERCERA SEMANA: Serie Somática. Meditación.
CUARTA SEMANA: Serie de Yoga básico
QUINTA SEMANA: Serie preparatoria de postura de la «la Paloma».

REIKI

Practica presencial el viernes día 6 de mayo

Sábado día 28 de Mayo, Curso de formulación de objetivos con Reiki Mental.

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a tomar consciencia y desarrollar el potencial que somos.

OM TAT SAT
OM SHANTI

Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales, según las medidas sanitarias vigentes por coronavirus.

El lunes 18 (Lunes de Pascua) y el lunes 25 ( Lunes de S. Vicente) no habrá clase.

YOGA

CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– Meditación matinal, de 7 a 7’30 h.
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en la sala.

MARTES
– Meditación matinal, de 7 a 7’30 h.
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– Meditación matinal de 7 a 7’30 h.
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
– Meditación matinal, de 7 a 7’30 h.
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES
– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.
– Vespertino de 19 a 21 h. Meditación.

* Las meditaciones matinales terminan el jueves día 21 de abril.
* Solo habrá meditaciones vespertinas el viernes 29 de abril.

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Serie de Yoga en silla.
SEGUNDA SEMANA: Serie Saludo al Sol de invierno
TERCERA SEMANA: Automasaje. Serie de movimiento y respiración. Meditación.
CUARTA SEMANA: Serie de Yoga básico.

 

RETIRO DE MEDITACIÓN Y YOGA.

Curso-retiro de Meditación y Yoga en Kadar (Segorbe).
Comienza la tarde del viernes 22 hasta el lunes 25 de abril, después de comer.
Interesados llamar a los Teléf: 963 287 173 y 658 052 321 

REIKI 

Practica presencial los viernes 1 y 8 de abril.

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a armonizar circunstancias tanto particulares, como grupales-sociales.

 

 

Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales, según las medida sanitarias vigentes por coronavirus.

La semana de Fallas habrá clases lunes y martes.

YOGA

CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en la sala.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES

– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.
– Vespertino de 19 a 21 h. Meditación,

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Serie de Yoga específica para potenciar un aspecto del cuerpo (abdominales)
SEGUNDA SEMANA: Serie de Yoga básico.
TERCERA SEMANA: Serie Saludo al Sol de invierno.
CUARTA SEMANA: Automasaje. Serie de movimiento y respiración. Meditación.
QUINTA SEMANA: Serie de Yoga básico.

REIKI

Practica presencial el viernes día 11 de marzo.
Curso de Reiki I, nivel Iniciación y físico-etérico del viernes 4 al domingo 6.

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a armonizar circunstancias tanto particulares, como grupales-sociales, derivadas de la situación especial en la que nos encontramos.

OM TAT SAT
OM SHANTI

YOGA

HORARIOS DE CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en la sala.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES

– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.
– Vespertino de 19 a 21 h. Meditación

Los viernes 18 y 25 de febrero, Meditación en reunión.

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Serie de Yoga específica para potenciar un aspecto del cuerpo.
SEGUNDA SEMANA: Serie de Yoga básico.
TERCERA SEMANA: Serie Saludo al Sol de invierno.
CUARTA SEMANA: Automasaje. Serie de movimiento y respiración. Meditación.

REIKI

Practica presencial el viernes día 4 de febrero.
Curso de Reiki nivel MENTAL del viernes 11 al domingo 13.

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a armonizar circunstancias tanto particulares, como grupales-sociales, derivadas de la situación especial en la que nos encontramos.

OM TAT SAT
OM SHANTI

Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales según las medidas sanitarias vigentes por coronavirus.

El jueves 6 es festivo, por lo que NO habrá clase presencial ni online. El viernes día 7 no hay Pranayama online.

YOGA

HORARIOS DE CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en la sala.
El lunes día 3 no habrá clase presencial por la tarde ( por vacuna de coronavirus).
La clase online de este día la haré a las 7,30 h. de la mañana.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.
El jueves 6 no habrá clase presencial ni clase online.

VIERNES
– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.
El viernes día 7 no hay Pranayama.

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Serie de Yoga , elasticidad.
SEGUNDA SEMANA: Serie de Yoga básico.
TERCERA SEMANA: Serie Saludo al Sol de invierno.
CUARTA SEMANA: Automasaje. Serie de movimiento y respiración. Meditación.

REIKI

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a armonizar circunstancias tanto particulares, como grupales-sociales, derivadas de la situación especial en la que nos encontramos.

Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales según las medidas sanitarias vigentes por coronavirus.

El lunes 6 y el miércoles 8 de diciembre son festivos, por lo que NO habrá clase presencial , SI ON LINE en el canal de Youtube.

YOGA

HORARIOS DE CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 7 a 7,30 h. Meditación (excepto el lunes día 6)
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en la sala, excepto el lunes día 6 que sólo habrá clase online.

MARTES
– De 7 a 7,30 h. Meditación
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 7 a 7,30 h. Meditación (excepto el Miércoles día 8)
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala. El día 8 de diciembre , de forma excepcional solo habrá clase online, no presencial.

JUEVES
– De 7 a 7,30 h. Meditación
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.
El jueves 9 no habrá clase online.

VIERNES
– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.
– Vespertino: de 19 a 20 h. Reunión online de Meditación (https://meet.jit.si/Massanet)
( Solo habrá Meditación el viernes por la tarde el viernes día 17

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Serie de Yoga ( entrenar el arte de poner tono)
SEGUNDA SEMANA: Serie de Yoga en silla.
TERCERA SEMANA: Serie Saludo al Sol de invierno.
CUARTA SEMANA: Serie de movimiento y respiración. Meditación.

reiki

El viernes día 3 encuentro presencial en la sala de 18 a 21 horas .

RETIRO DE YOGA EN KADAR EN DICIEMBRE

Retiro de Yoga del viernes día 10 al domingo día 12 de diciembre.

OM TAT SAT (LO QUE ES, ES)
OM SHANTI ( PAZ PAR VIVIRLO)

Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales según las medidas sanitarias vigentes por coronavirus.

El lunes 1 de Noviembre NO hay clase presencial , SI ON LINE en el canal de Youtube.

YOGA

HORARIOS DE CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en sala.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES
– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.
– Vespertino: de 19 a 20 h. Reunión online de Meditación (https://meet.jit.si/Massanet)
( No hay meditación el viernes 5 de noviembre)

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Serie de Yoga ( entrenar el arte de la inmovilidad)
SEGUNDA SEMANA: Serie de Yoga en silla.
TERCERA SEMANA: Serie Saludo al Sol de invierno.
CUARTA SEMANA: Serie de movimiento y respiración. Meditación.
QUINTA SEMANA. Serie básica de Yoga.

reiki

El viernes día 5 encuentro presencial en la sala de 18 a 21 horas .

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a armonizar circunstancias tanto particulares, como grupales-sociales, derivadas de la situación especial en la que nos encontramos.

RETIRO DE YOGA EN KADAR EN DICIEMBRE

Retiro de Yoga del viernes día 10 al domingo día 12 de diciembre.
Si deseas información sobre este curso, puedes ponerte en contacto conmigo por mail o WhatsApp

Este retiro tendrá lugar en el centro Kadar (Segorbe)

OM TAT SAT (LO QUE ES, ES)
OM SHANTI ( PAZ PAR VIVIRLO)

Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales según las medidas sanitarias vigentes por coronavirus.

No hay clase el lunes día 11, y el martes día 12.

YOGA

HORARIOS DE CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en sala.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES
– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.
– Vespertino: de 19 a 20 h. Reunión online de Meditación.
( no hay meditación el viernes 1 y el viernes 8)

MEDITACIÓN matinal de 7 a 7’30 h de lunes a jueves. Esta actividad termina el jueves 7 de octubre

Para las reuniones de Meditación puedes conectar a través de este enlace https://meet.jit.si/Massanet

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Serie básica de Yoga.
SEGUNDA SEMANA: Serie de Yoga en silla.
TERCERA SEMANA: Serie de movimiento y respiración. Meditación.
CUARTA SEMANA: Serie Saludo al Sol de verano

reiki

El viernes día 1 encuentro presencial en la sala de 18 a 21 horas .

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a armonizar circunstancias tanto particulares, como grupales-sociales, derivadas de la situación especial en la que nos encontramos.

RETIRO DE YOGA EN KADAR

Retiro de Yoga-Meditación del viernes día 8 al martes día 12 de octubre.

Este retiro tendrá lugar en Kadar (Segorbe)

OM TAT SAT (LO QUE ES, ES)
OM SHANTI ( PAZ PAR VIVIRLO)