HORARIOS Y PRECIOS

sala-lola

LOS HORARIOS son provisonales A CAUSA DE LAS CIRCUNSTANCIAS IMPUESTAS POR EL COVID 19.

Combinamos las prácticas presenciales en la sala con prácticas online

PUEDES CONSULTAR EN EL APARTADO MES A MES DEL 2021-2022 COMO ACCEDER A LAS PRÁCTICAS ONLINE 

Las clases son de 90 minutos (una hora y media) de duración.

HORARIOS:

LUNES Y MIERCOLES
De 18,30 a 20 horas en la sala. aforo limitado presencial hasta 6 personas (online los lunes)

MARTES Y JUEVES
De 09,30 a 11,00 horas en la sala. (aforo limitado)
De 18,30 a 20 horas, presencial hasta 6 personas. (Clase online los jueves)

VIERNES – PRANAYAMA ONLINE  de 7,30 a 8 de la mañana y MEDITACIÓN en reunion (https:/meet.jit.si/Massanet) de 19 a 20 h , por las tardes.

CONDICIONES Y PRECIOS:

CLASES DE YOGA

Una clase de yoga semanal: 43 € al mes
Dos clases de yoga semanales:  70 € al mes.
Para las personas que asistan a las clases online, que de momento está en abierto, dejo a su criterio el aporte económico para poder mantener la enseñanza del Yoga.

Matricula: Al iniciar la asistencias a las prácticas los alumnos abonarán 60€ en concepto de matrícula.
Las bajas deberán comunicarse antes del inicio del mes en el que se es baja en las clases, para poder disponer de la plaza, de lo contrario se debe de abonar la mensualidad en curso.
Asimismo cuando un alumno interrumpa la asistencia al curso durante un periodo superior a un mes, si deja de abonar el periodo que permanece ausente, cuando se reincorpore al curso, deberá volver a abonar la matrícula.

En el caso que permanezca durante todo el curso, el alumno-a recuperará el importe de la matrícula asistiendo el mes de julio a clase sin abonarla.

*DE MOMENTO QUEDAN SUSPENDIDAS LAS SESIONES PERSONALES DE YOGA Y YOGATERAPIAS.


ALUMNO-AS DE CONTINUIDAD (MODALIDAD ESPECIAL)

Para lo-as alumno-as que mantienen un compromiso de asistencia y fidelidad con nuestra forma entender y de practicar Yoga se ofrecen condiciones especiales. Si te interesa, te informaré específicamente sobre las ventajas y condiciones de esta modalidad.

ES INTERESANTE QUE SABER QUE:

Los grupos son pequeños y la atención es muy personalizada.
Dadas estas condiciones tan personales, se debe de comunicar  cuando no se asista a clase.
Es importante mantener la puntualidad al empezar las clases y el horario en el que se está inscrito , pero se puede cambiar de horario por necesidades puntuales y previo aviso.
Si se llega y la clase ya está empezada, es conveniente tumbarse unos minutos y después incorporarse a la práctica que se esté realizando.
( Si se sufre algún altibajo económico, antes que dejar las clases de yoga por este motivo, consúltame por favor).

ENERO 2022

Letrero ENERO


Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales según las medidas sanitarias vigentes por coronavirus.

El jueves 6 es festivo, por lo que NO habrá clase presencial ni online. El viernes día 7 no hay Pranayama online.

YOGA

HORARIOS DE CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en la sala.
El lunes día 3 no habrá clase presencial por la tarde ( por vacuna de coronavirus).
La clase online de este día la haré a las 7,30 h. de la mañana.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

El día 8 de diciembre , de forma excepcional solo habrá clase online, no presencial.

JUEVES
Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

El jueves 6 no habrá clase presencial ni clase online.

VIERNES
– Matinal: de 7,30 a 8 h.
Pranayama en canal de Youtube.
El viernes día 7 no hay Pranayama.

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Serie de Yoga , elasticidad.
SEGUNDA SEMANA: Serie de Yoga básico.
TERCERA SEMANA:
Serie Saludo al Sol de invierno.
CUARTA SEMANA:
Automasaje. Serie de movimiento y respiración. Meditación.

El viernes día 14 encuentro presencial en la sala de 18 a 21 horas .

REIKI

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a armonizar circunstancias tanto particulares, como grupales-sociales, derivadas de la situación especial en la que nos encontramos.

DICIEMBRE 2021

Sabes realmente por qué la Navidad se celebra el 25 de diciembre? -  EcoDiario.es


Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales según las medidas sanitarias vigentes por coronavirus.

El lunes 6 y el miércoles 8 de diciembre son festivos, por lo que NO habrá clase presencial , SI ON LINE en el canal de Youtube.

YOGA

HORARIOS DE CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 7 a 7,30 h. Meditación (excepto el lunes día 6)
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en la sala, excepto el lunes día 6 que sólo habrá clase online.

MARTES
– De 7 a 7,30 h. Meditación
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
De 7 a 7,30 h. Meditación (excepto el Miércoles día 8)
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala. El día 8 de diciembre , de forma excepcional solo habrá clase online, no presencial.

JUEVES
– De 7 a 7,30 h. Meditación
Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

El jueves 9 no habrá clase online.

VIERNES
– Matinal: de 7,30 a 8 h.
Pranayama en canal de Youtube.
Vespertino: de 19 a 20 h. Reunión online de Meditación
(https://meet.jit.si/Massanet)
( Solo habrá Meditación el viernes por la tarde el viernes día 17

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Serie de Yoga ( entrenar el arte de poner tono)
SEGUNDA SEMANA: Serie de Yoga en silla.
TERCERA SEMANA:
Serie Saludo al Sol de invierno.
CUARTA SEMANA:
Serie de movimiento y respiración. Meditación.

reiki

El viernes día 3 encuentro presencial en la sala de 18 a 21 horas .

RETIRO DE YOGA EN KADAR EN DICIEMBRE

Retiro de Yoga del viernes día 10 al domingo día 12 de diciembre.

OM TAT SAT (LO QUE ES, ES)
OM SHANTI ( PAZ PAR VIVIRLO)

NOVIEMBRE 2021


Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales según las medidas sanitarias vigentes por coronavirus.

El lunes 1 de Noviembre NO hay clase presencial , SI ON LINE en el canal de Youtube.

YOGA

HORARIOS DE CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en sala.

MARTES
Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES
– Matinal: de 7,30 a 8 h.
Pranayama en canal de Youtube.
Vespertino: de 19 a 20 h. Reunión online de Meditación
(https://meet.jit.si/Massanet)
( No hay meditación el viernes 5 de noviembre)

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Serie de Yoga ( entrenar el arte de la inmovilidad)
SEGUNDA SEMANA: Serie de Yoga en silla.
TERCERA SEMANA:
Serie Saludo al Sol de invierno.
CUARTA SEMANA:
Serie de movimiento y respiración. Meditación.
QUINTA SEMANA. Serie básica de Yoga.

reiki

El viernes día 5 encuentro presencial en la sala de 18 a 21 horas .

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a armonizar circunstancias tanto particulares, como grupales-sociales, derivadas de la situación especial en la que nos encontramos.

RETIRO DE YOGA EN KADAR EN DICIEMBRE

Retiro de Yoga del viernes día 10 al domingo día 12 de diciembre.
Si deseas información sobre este curso, puedes ponerte en contacto conmigo por mail o WhatsApp

Este retiro tendrá lugar en el centro Kadar (Segorbe)

OM TAT SAT (LO QUE ES, ES)
OM SHANTI ( PAZ PAR VIVIRLO)

OCTUBRE 2021

octubre Logo | Herramienta de diseño de logotipos gratuita de Flaming Text


Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales según las medidas sanitarias vigentes por coronavirus.

No hay clase el lunes día 11, y el martes día 12.

YOGA

HORARIOS DE CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en sala.

MARTES
Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES
– Matinal: de 7,30 a 8 h.
Pranayama en canal de Youtube.
Vespertino: de 19 a 20 h. Reunión online de Meditación
.
( no hay meditación el viernes 1 y el viernes 8)

  • MEDITACIÓN matinal de 7 a 7’30 h de lunes a jueves. Esta actividad termina el jueves 7 de octubre
  • Para las reuniones de Meditación puedes conectar a través de este enlace https://meet.jit.si/Massanet
  • CONTENIDOS

    PRIMERA SEMANA: Serie básica de Yoga.
    SEGUNDA SEMANA: Serie de Yoga en silla.
    TERCERA SEMANA:
    Serie de movimiento y respiración. Meditación.
    CUARTA SEMANA:
    Serie Saludo al Sol de verano

    reiki

    El viernes día 1 encuentro presencial en la sala de 18 a 21 horas .

    Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a armonizar circunstancias tanto particulares, como grupales-sociales, derivadas de la situación especial en la que nos encontramos.

    RETIRO DE YOGA EN KADAR

    Retiro de Yoga-Meditación del viernes día 8 al martes día 12 de octubre.

    Este retiro tendrá lugar en Kadar (Segorbe)

    OM TAT SAT (LO QUE ES, ES)
    OM SHANTI ( PAZ PAR VIVIRLO)


    SEPTIEMBRE 2021

    Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales según las medidas sanitarias vigentes por coronavirus.

    Si se producen cambios lo comunicaré debidamente.

    YOGA

    HORARIOS DE CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

    LUNES
    – De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en sala.

    MARTES
    Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

    Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

    MIERCOLES
    – De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

    JUEVES
    Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
    Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

    VIERNES
    – Matinal: de 7,30 a 8 h.
    Pranayama en canal de Youtube.
    Vespertino: de 19 a 20 h. Reunión online de Meditación

    • MEDITACIÓN matinal de 7 a 7’30 h de lunes a jueves. Esta actividad es por tiempo limitado, desde el lunes 13 de Septiembre al jueves 7 de octubre, y está supeditada a la formación de un grupo comprometido con esta práctica.
    • Para las reuniones de Meditación puedes conectar a través de este enlace https://meet.jit.si/Massanet

    CONTENIDOS

    PRIMERA SEMANA: Serie de posturas desde tumbadas con la ayuda del cinturón.
    SEGUNDA SEMANA: Serie de posturas de Yoga en silla.
    TERCERA SEMANA: Serie básica de Yoga
    .
    CUARTA SEMANA:
    Serie de movimiento y respiración. Meditación.
    QUINTA SEMANA: Serie Saludo al Sol de verano

    reiki

    El viernes día 3 encuentro presencial en la sala de 18 a 21 horas .

    Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a armonizar circunstancias tanto particulares, como grupales-sociales, derivadas de la situación especial en la que nos encontramos.

    OM TAT SAT (LO QUE ES, ES)
    OM SHANTI ( PAZ PAR VIVIRLO)

    JUNIO 2021

    hola junio - WEEKY

    Este mes las clases serán online y presenciales en la sala, según las medidas sanitarias vigentes por coronavirus.

    YOGA

    HORARIOS DE CLASES PRESENCIALES Y ONLINE

    LUNES
    – Matinal: Meditación de 7 a 7,30 h.
    – Vespertino: de 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en sala.

    MARTES
    Matinal: Meditación de 7 a 7,30 h.
    Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

    Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

    MIERCOLES
    Matinal: Meditación de 7 a 7,30 h.
    – Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.
    – Vespertino: de 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en sala..

    JUEVES
    Matinal: Meditación de 7 a 7,30 h.
    Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
    Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

    VIERNES
    – Matinal: de 7,30 a 8 h.
    Pranayama en canal de Youtube.
    Vespertino: de 19 a 20 h. Teoría y práctica de la Meditación.

    • La Meditación Matinal diaria será hasta el jueves 24 de junio.
    • El viernes día 4 no habrá Meditación vespertina.
    • Para las reuniones de Meditación puedes conectar a través de este enlace https://meet.jit.si/Massanet

    CONTENIDOS

    PRIMERA SEMANA: Práctica de posturas básicas y estáticas en Yoga.
    SEGUNDA SEMANA: Serie de saludo al sol de piernas.
    TERCERA SEMANA: Serie preparación de «La Paloma» .
    CUARTA SEMANA: Serie Somática y Meditación.

    QUINTA SEMANA: Serie de saludo al sol de verano.

    reiki

    El viernes día 4 encuentro presencial en la sala de 18 a 21 horas .

    Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a armonizar circunstancias tanto particulares, como grupales-sociales, derivadas de la situación especial en la que nos encontramos.

    OM TAT SAT (LO QUE ES, ES)
    OM SHANTI  (PAZ PARA VIVIRLO)

    MAYO 2021

    Calendario descargable: Mayo 2020 • Silo Creativo

    Este mes las clases serán online y presenciales en la sala,
    según las medidas sanitarias vigentes por coronavirus.

    YOGA

    HORARIOS DE CLASES PRESENCIALES Y ONLINE

    LUNES
    – Vespertino: de 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en sala.

    MARTES
    Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

    Vespertino de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

    MIERCOLES
    – Vespertino: de 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en sala..

    JUEVES
    Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
    Vespertino de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

    VIERNES
    – Matinal: de 7,30 a 8 h.
    Pranayama en canal de Youtube.
    Vespertino de 19 a 20 h. Teoría y práctica de Meditación por internet en el siguiente enlace https://meet.jit.si/Massanet ( el viernes día 7 no habrá práctica de meditación)

    CONTENIDOS

    PRIMERA SEMANA: Práctica de posturas estáticas en Yoga.
    SEGUNDA SEMANA: Serie de saludo al sol de piernas.
    TERCERA SEMANA: Serie preparatoria «la Paloma».
    CUARTA SEMANA: Serie Somática y Meditación.

    reiki

    Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a armonizar circunstancias tanto particulares, como grupales-sociales, derivadas de esta situación especial en la que nos encontramos.

    El viernes día 7 encuentro presencial en la sala de 18 a 20 horas .

    OM TAT SAT (LO QUE ES, ES)
    OM SHANTI  (PAZ PARA VIVIRLO)

    ABRIL 2021

    Yo Naci en Abril - Home | Facebook

    Este mes las clases serán online y presenciales en la sala, según las medidas sanitarias vigentes por coronavirus.

    En los días festivos las prácticas serán del siguiente modo:

    1 de Abril Jueves Santo —-> Matinal de 9,30 a 11h Práctica de Ásana presencial en sala
    1 de Abril Jueves Santo —-> Vespertino de 18,30 a 20h. Práctica de Ásana presencial en sala

    2 de Abril Viernes Santo —> Matinal de 7,30 a 8h Práctica de Pranayama en Youtube
    2 de Abril Viernes Santo —> Meditación vespertina de 19 a 20h on line en el siguiente
    :

    https://meet.jit.si/Massanet.

    5 de Abril Lunes de Pascua-> de 18,30 a 20h Clase de Yoga por el canal de Yotube.

    12 de Abril San Vicente —–> de 18,30 a 20h Clase de Yoga por el canal de Youtube.

    YOGA

    HORARIOS DE CLASES PRESENCIALES Y ONLINE

    LUNES
    – Vespertino: de 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en sala.

    MARTES
    Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

    Vespertino de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

    MIERCOLES
    – Vespertino: de 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en sala..

    JUEVES
    Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
    Vespertino de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

    VIERNES
    – Matinal: de 7,30 a 8 h.
    Pranayama en canal de Youtube.
    Vespertino de 19 a 20 h. Teoría y práctica de Meditación por internet en el siguiente enlace https://meet.jit.si/Massanet

    CONTENIDOS

    PRIMERA SEMANA: Práctica de posturas estáticas en Yoga.
    SEGUNDA SEMANA: Serie de saludo al sol de piernas.
    TERCERA SEMANA: Serie de tono.
    CUARTA SEMANA: Serie Somática y Meditación.

    QUINTA SEMANA: Serie de » la Paloma».

    reiki

    Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a armonizar circunstancias tanto particulares, como grupales-sociales, derivadas de esta situación especial en la que nos encontramos.

    OM TAT SAT (LO QUE ES, ES)
    OM SHANTI  (PAZ PARA VIVIRLO)

    MARZO 2021

    EFEMERIDES DEL MES DE MARZO - YouTube

    En este mes de marzo las clases serán online las dos primeras semanas.
    El resto del mes seguiremos las indicaciones de las medidas sanitarias, en cuanto a seguir con la práctica online o volver a las prácticas presenciales.

    YOGA

    HORARIOS DE CLASES ONLINE

    LUNES
    – Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama primer nivel.
    – Vespertino: de 19 a 20,30 h. Serie de ásanas en el canal de youtube.

    MARTES
    – Vespertino: reunión/práctica de 19 a 20 h. por internet en el siguiente enlace https://meet.jit.si/Massanet

    MIERCOLES
    – Matinal: de 7,30 a 8 h. Movilidad articular y Saludo al Sol.
    – Vespertino: de 19 a 20,30 h. Serie de ásanas en el canal de youtube.

    JUEVES
    – Vespertino: reunión/práctica de 19 a 20 h. por internet en el siguiente enlace https://meet.jit.si/Massanet

    VIERNES
    – Matinal: de 7 a 8,30 h. Pranayama segundo nivel.

    CONTENIDOS

    PRIMERA SEMANA: Serie de posturas básicas de Yoga.
    SEGUNDA SEMANA: Serie de saludo al sol de piernas.
    TERCERA SEMANA: Serie de tono.
    CUARTA SEMANA: Serie Somática y Meditación.

    REIKI

    Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a armonizar circunstancias tanto particulares, como grupales-sociales, derivadas de esta situación especial en la que nos encontramos.

    OM TAT SAT (LO QUE ES, ES)
    OM SHANTI  (PAZ PARA VIVIRLO)

    FEBRERO 2021

    ≡ 27 Imágenes Bonitas de Febrero para Compartir - Imágenes Cool

    En este mes de febrero las clases serán online las dos primeras semanas.
    El resto del mes seguiremos las indicaciones de las medidas sanitarias, en cuanto a seguir con la práctica online o volver a las prácticas presenciales.

    YOGA

    HORARIOS DE CLASES ONLINE

    LUNES
    – Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama primer nivel.
    – Vespertino: de 19 a 20,30 h. Serie de ásanas en el canal de youtube.

    MARTES
    – Vespertino: reunión/práctica de 19 a 20 h. por internet en el siguiente enlace https://meet.jit.si/Massanet

    MIERCOLES
    – Matinal: de 7,30 a 8 h. Movilidad articular y Saludo al Sol.
    – Vespertino: de 19 a 20,30 h. Serie de ásanas en el canal de youtube.

    JUEVES
    – Vespertino: reunión/práctica de 19 a 20 h. por internet en el siguiente enlace https://meet.jit.si/Massanet

    VIERNES
    – Matinal: de 7 a 8,30 h. Pranayama segundo nivel.

    CONTENIDOS

    PRIMERA SEMANA: Serie de posturas básicas de Yoga.
    SEGUNDA SEMANA: Serie de saludo al sol de piernas.
    TERCERA SEMANA: Serie de tono.
    CUARTA SEMANA: Serie Somática y Meditación.

    REIKI

    Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a armonizar circunstancias tanto particulares, como grupales-sociales, derivadas de esta situación especial.

    OM TAT SAT (LO QUE ES, ES)

    OM SHANTI  (PAZ PARA VIVIRLO)