NOVIEMBRE 2022

Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales.

YOGA

LUNES

De 18,30 a 20 h. práctica presencial en sala y en el canal de Youtube

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES

– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Serie de ásanas estática y Meditación.
SEGUNDA SEMANA: Ásana y la Bhagavad Gita
TERCERA SEMANA: Serie Saludo al Sol de verano y Relax.
CUARTA SEMANA:
Pranayama y Somática.
QUINTA SEMANA: Serie de Asana y Meditación interpersonal.

REIKI

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a tomar consciencia y desarrollar el potencial que somos.
Práctica de Reiki presencial el viernes 4.

Curso de iniciación de Reiki Causal macrocosmos del viernes 11 al domingo 13 de noviembre.

HORARIOS Y PRECIOS

sala-lola

Las clases tienen una duración de 90 minutos (una hora y media)

Combinamos las prácticas presenciales en la sala con prácticas online.

Los días que coincide la práctica presencial y online son:
  – Lunes práctica presencial y online de 18,30 a 20 h.
– Jueves practica presencial y online de 18,30 a 20 h.
* La práctica matinal de Pranyama del viernes, solo es online.

HORARIOS:

LUNES Y MIERCOLES
De 18,30 a 20 horas en la sala.  (online los lunes)

MARTES Y JUEVES
De 09,30 a 11,00 horas en la sala.
De 18,30 a 20 horas,  (Clase online los jueves)

VIERNES – PRANAYAMA ONLINE  de 7,30 a 8 de la mañana

CONDICIONES Y PRECIOS:

CLASES DE YOGA

Una clase de yoga semanal: 43 € al mes
Dos clases de yoga semanales:  70 € al mes.
Para las personas que asistan a las clases online, que de momento está en abierto, dejo a su criterio el aporte económico para poder mantener la enseñanza del Yoga.

Matricula: Al iniciar la asistencias a las prácticas los alumnos abonarán 60€ en concepto de matrícula.
Las bajas deberán comunicarse antes del inicio del mes en el que se es baja en las clases, para poder disponer de la plaza, de lo contrario se debe de abonar la mensualidad en curso.
Asimismo cuando un alumno interrumpa la asistencia al curso durante un periodo superior a un mes, si deja de abonar el periodo que permanece ausente, cuando se reincorpore al curso, deberá volver a abonar la matrícula.

En el caso que permanezca durante todo el curso, el alumno-a recuperará el importe de la matrícula asistiendo el mes de julio a clase sin abonarla.

*DE MOMENTO QUEDAN SUSPENDIDAS LAS SESIONES PERSONALES DE YOGA Y YOGATERAPIAS.


ALUMNO-AS DE CONTINUIDAD (MODALIDAD ESPECIAL)

Para lo-as alumno-as que mantienen un compromiso de asistencia y fidelidad con nuestra forma entender y de practicar Yoga se ofrecen condiciones especiales. Si te interesa, te informaré específicamente sobre las ventajas y condiciones de esta modalidad.

ES INTERESANTE QUE SABER QUE:

Los grupos son pequeños y la atención es muy personalizada.
Dadas estas condiciones tan personales, se debe de comunicar  cuando no se asista a clase.
Es importante mantener la puntualidad al empezar las clases y el horario en el que se está inscrito , pero se puede cambiar de horario por necesidades puntuales y previo aviso.
Si se llega y la clase ya está empezada, es conveniente tumbarse unos minutos y después incorporarse a la práctica que se esté realizando.
( Si se sufre algún altibajo económico, antes que dejar las clases de yoga por este motivo, consúltame por favor).

OCTUBRE 2022

Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales.

La segunda semana de octubre no hay clase, ya que estaremos en el «Silencio en el desierto del Sahara»

YOGA

CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en la sala.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES

– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Ásana y La Guita.
SEGUNDA SEMANA: No hay clase.
TERCERA SEMANA: Serie Saludo al Sol de verano y Relax.
CUARTA SEMANA: Pranayama y Serie Somática
.

SILENCIO EN EL DESIERTO DEL SAHARA

Del viernes 7 al domingo 16 de octubre volvemos al desierto del Sahara para retomar el tradicional retiro de silencio otoñal.

REIKI

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a tomar consciencia y desarrollar el potencial que somos.

SEPTIEMBRE 2022

Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales.

YOGA

CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en la sala.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES

– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Ásana y La Guita.
SEGUNDA SEMANA: Pranayama y Serie Somática.
TERCERA SEMANA: Serie Saludo al Sol de verano y Relax.
CUARTA SEMANA: Serie de Ásana y Meditación
.

YOGA EN LA NATURALEZA

Fin de semana de Yoga en la Naturaleza del viernes 16 al domingo 18 de junio.

REIKI

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a tomar consciencia y desarrollar el potencial que somos.
Práctica de Reiki presencial el viernes 2 y el viernes 30 de Septiembre ( en octubre no habrá encuentro personal)

JULIO 2022

Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales.

YOGA

CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en la sala.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES

– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.

CONTENIDOS

  • Durante los meses de julio y agosto, introduciremos al inicio de las clases un espacio dedicado a la «BHAGAVAD GUITA»y las raices culturales del Yoga.

PRIMERA SEMANA: Pranayama. Serie Somática.
SEGUNDA SEMANA: Serie preparatoria «la Paloma».
TERCERA SEMANA:
Serie Saludo al Sol de verano.Meditación.
CUARTA SEMANA: Serie de Yoga básico
.

REIKI

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a tomar consciencia y desarrollar el potencial que somos.

JUNIO 2022

Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales.

YOGA

CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en la sala.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES

– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Pranayama. Serie Saludo al Sol de verano.
SEGUNDA SEMANA: Serie Somática. Meditación.
TERCERA SEMANA:
Serie de Yoga básico
CUARTA SEMANA: Fascias y movilidad columna.

YOGA EN LA NATURALEZA

Fin de semana de Yoga en la Naturaleza del viernes 17 al domingo 19 de junio.

REIKI

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a tomar consciencia y desarrollar el potencial que somos.

MAYO 2022

Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales, según las medida sanitarias vigentes por coronavirus.

YOGA

CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en la sala.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES

– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Serie de Yoga en sillas.
SEGUNDA SEMANA: Serie Saludo al Sol de invierno.
TERCERA SEMANA:
Serie Somática. Meditación.
CUARTA SEMANA:
Serie de Yoga básico
QUINTA SEMANA: Serie preparatoria de postura de la «la Paloma».

REIKI

Practica presencial el viernes día 6 de mayo

Sábado día 28 de Mayo, Curso de formulación de objetivos con Reiki Mental.

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a tomar consciencia y desarrollar el potencial que somos.

OM TAT SAT
OM SHANTI

ABRIL 2022

Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales, según las medidas sanitarias vigentes por coronavirus.

El lunes 18 (Lunes de Pascua) y el lunes 25 ( Lunes de S. Vicente) no habrá clase.

YOGA

CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– Meditación matinal, de 7 a 7’30 h.
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en la sala.

MARTES
– Meditación matinal, de 7 a 7’30 h.
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– Meditación matinal de 7 a 7’30 h.
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
– Meditación matinal, de 7 a 7’30 h.
Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES
– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.
– Vespertino de 19 a 21 h. Meditación.

Las meditaciones matinales terminan el jueves día 21 de abril.
* Solo habrá meditaciones vespertinas el viernes 29 de abril.

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Serie de Yoga en silla.
SEGUNDA SEMANA: Serie Saludo al Sol de invierno
TERCERA SEMANA:
Automasaje. Serie de movimiento y respiración. Meditación.
CUARTA SEMANA:
Serie de Yoga básico.

 

RETIRO DE MEDITACIÓN Y YOGA.

Curso-retiro de Meditación y Yoga en Kadar (Segorbe).
Comienza la
tarde del viernes 22 hasta el lunes 25 de abril, después de comer.
Interesados llamar a los Teléf: 963 287 173 y 658 052 321 

REIKI 

Practica presencial los viernes 1 y 8 de abril.

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a armonizar circunstancias tanto particulares, como grupales-sociales.

 

 

MARZO 2022

Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales, según las medida sanitarias vigentes por coronavirus.

La semana de Fallas habrá clases lunes y martes.

YOGA

CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en la sala.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES

– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.
– Vespertino de 19 a 21 h. Meditación,

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Serie de Yoga específica para potenciar un aspecto del cuerpo (abdominales)
SEGUNDA SEMANA: Serie de Yoga básico.
TERCERA SEMANA:
Serie Saludo al Sol de invierno.
CUARTA SEMANA:
Automasaje. Serie de movimiento y respiración. Meditación.
QUINTA SEMANA: Serie de Yoga básico.

REIKI

Practica presencial el viernes día 11 de marzo.
Curso de Reiki I, nivel Iniciación y físico-etérico del viernes 4 al domingo 6.

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a armonizar circunstancias tanto particulares, como grupales-sociales, derivadas de la situación especial en la que nos encontramos.

OM TAT SAT
OM SHANTI

FEBRERO 2022

▷ 2022 Refranes del mes de 【 FEBRERO 】➥ Con su Significado

  • Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales,
  • según las medidas sanitarias vigentes por coronavirus.

YOGA

HORARIOS DE CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en la sala.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES

– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.
– Vespertino de 19 a 21 h. Meditación

Los viernes 18 y 25 de febrero, Meditación en reunión.

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Serie de Yoga específica para potenciar un aspecto del cuerpo.
SEGUNDA SEMANA: Serie de Yoga básico.
TERCERA SEMANA:
Serie Saludo al Sol de invierno.
CUARTA SEMANA:
Automasaje. Serie de movimiento y respiración. Meditación.

REIKI

Practica presencial el viernes día 4 de febrero.
Curso de Reiki nivel MENTAL del viernes 11 al domingo 13.

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a armonizar circunstancias tanto particulares, como grupales-sociales, derivadas de la situación especial en la que nos encontramos.

OM TAT SAT
OM SHANTI

ENERO 2022

Letrero ENERO


Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales según las medidas sanitarias vigentes por coronavirus.

El jueves 6 es festivo, por lo que NO habrá clase presencial ni online. El viernes día 7 no hay Pranayama online.

YOGA

HORARIOS DE CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en la sala.
El lunes día 3 no habrá clase presencial por la tarde ( por vacuna de coronavirus).
La clase online de este día la haré a las 7,30 h. de la mañana.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

El jueves 6 no habrá clase presencial ni clase online.

VIERNES
– Matinal: de 7,30 a 8 h.
Pranayama en canal de Youtube.
El viernes día 7 no hay Pranayama.

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Serie de Yoga , elasticidad.
SEGUNDA SEMANA: Serie de Yoga básico.
TERCERA SEMANA:
Serie Saludo al Sol de invierno.
CUARTA SEMANA:
Automasaje. Serie de movimiento y respiración. Meditación.

REIKI

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a armonizar circunstancias tanto particulares, como grupales-sociales, derivadas de la situación especial en la que nos encontramos.