JUNIO 2023

YOGA

HORARIOS DE CLASES PRESENCIALES Y EN EL CANAL DE YOUTUBE

LUNES

– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en la sala.

MARTES

– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala y en el canal de Youtube.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES

– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES

Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

VIERNES

– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Serie básica de Ásanas .
SEGUNDA SEMANA: Serie de Equilibrios y Bhagavad Gita.
TERCERA SEMANA: Pranayama . Despedida del Saludo al Sol de invierno
CUARTA SEMANA: Práctica de presiones (como patitas de gato) y Serie Somática
.

REIKI

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a tomar consciencia y desarrollar el potencial que somos.

Curso de iniciación de Reiki en Nivel Causal Microcosmos del viernes día 2 al domingo día 4 de junio.

NOVIEMBRE 2022

Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales.

YOGA

LUNES

De 18,30 a 20 h. práctica presencial en sala y en el canal de Youtube

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES

– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Serie de ásanas estática y Meditación.
SEGUNDA SEMANA: Ásana y la Bhagavad Gita
TERCERA SEMANA: Serie Saludo al Sol de verano y Relax.
CUARTA SEMANA:
Pranayama y Somática.
QUINTA SEMANA: Serie de Asana y Meditación interpersonal.

REIKI

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a tomar consciencia y desarrollar el potencial que somos.
Práctica de Reiki presencial el viernes 4.

Curso de iniciación de Reiki Causal macrocosmos del viernes 11 al domingo 13 de noviembre.

HORARIOS Y PRECIOS

sala-lola

Las clases tienen una duración de 90 minutos (una hora y media)

Combinamos las prácticas presenciales en la sala con prácticas online.

Los días que coincide la práctica presencial y online son:
  – Lunes práctica presencial y online de 18,30 a 20 h.
– Jueves practica presencial y online de 18,30 a 20 h.
* La práctica matinal de Pranyama del viernes, solo es online.

HORARIOS:

LUNES Y MIERCOLES
De 18,30 a 20 horas en la sala.  (online los lunes)

MARTES Y JUEVES
De 09,30 a 11,00 horas en la sala.
De 18,30 a 20 horas,  (Clase online los jueves)

VIERNES – PRANAYAMA ONLINE  de 7,30 a 8 de la mañana

CONDICIONES Y PRECIOS:

CLASES DE YOGA

Una clase de yoga semanal: 43 € al mes
Dos clases de yoga semanales:  70 € al mes.
Para las personas que asistan a las clases online, que de momento está en abierto, dejo a su criterio el aporte económico para poder mantener la enseñanza del Yoga.

Matricula: Al iniciar la asistencias a las prácticas los alumnos abonarán 60€ en concepto de matrícula.
Las bajas deberán comunicarse antes del inicio del mes en el que se es baja en las clases, para poder disponer de la plaza, de lo contrario se debe de abonar la mensualidad en curso.
Asimismo cuando un alumno interrumpa la asistencia al curso durante un periodo superior a un mes, si deja de abonar el periodo que permanece ausente, cuando se reincorpore al curso, deberá volver a abonar la matrícula.

En el caso que permanezca durante todo el curso, el alumno-a recuperará el importe de la matrícula asistiendo el mes de julio a clase sin abonarla.

*DE MOMENTO QUEDAN SUSPENDIDAS LAS SESIONES PERSONALES DE YOGA Y YOGATERAPIAS.


ALUMNO-AS DE CONTINUIDAD (MODALIDAD ESPECIAL)

Para lo-as alumno-as que mantienen un compromiso de asistencia y fidelidad con nuestra forma entender y de practicar Yoga se ofrecen condiciones especiales. Si te interesa, te informaré específicamente sobre las ventajas y condiciones de esta modalidad.

ES INTERESANTE QUE SABER QUE:

Los grupos son pequeños y la atención es muy personalizada.
Dadas estas condiciones tan personales, se debe de comunicar  cuando no se asista a clase.
Es importante mantener la puntualidad al empezar las clases y el horario en el que se está inscrito , pero se puede cambiar de horario por necesidades puntuales y previo aviso.
Si se llega y la clase ya está empezada, es conveniente tumbarse unos minutos y después incorporarse a la práctica que se esté realizando.
( Si se sufre algún altibajo económico, antes que dejar las clases de yoga por este motivo, consúltame por favor).

MAYO 2023

Atención!!!
El 1 de Mayo es festivo, pero si hay al menos tres personas apuntadas , habrá clase en el horario habitual.

YOGA

HORARIOS DE CLASES PRESENCIALES Y EN EL CANAL DE YOUTUBE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en la sala.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala y en el canal de Youtube.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

VIERNES

– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Serie básica de Ásanas (sentadas)+ Relax
SEGUNDA SEMANA: Serie de Equilibrios + Bhagavad Gita.
TERCERA SEMANA: Saludo al Sol de invierno + Pranayama + Relax.
CUARTA SEMANA: Aprendizaje con las fascias + Serie Somática
.
QUINTA SEMANA: Meditación/respiración con el mala + Serie de Ásanas estáticas

REIKI

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a tomar consciencia y desarrollar el potencial que somos.

ABRIL 2023

Atención!!!
Este mes hay varias festividades, pero si hay al menos tres personas apuntadas ,habrá clase los lunes festivos en los horarios habituales.

YOGA

HORARIOS DE CLASES PRESENCIALES Y EN EL CANAL DE YOUTUBE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en la sala.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala y en el canal de Youtube.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

VIERNES

– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Meditación OM con el mala y Serie básica de Ásanas .
SEGUNDA SEMANA: Serie de Equilibrios y Bhagavad Gita.
TERCERA SEMANA: Pranayama y Saludo al Sol de invierno.
CUARTA SEMANA: Práctica de fáscias y Serie Somática

REIKI

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a tomar consciencia y desarrollar el potencial que somos.

MARZO 2023- mes de las fallas.

Atención no hay clase presencial el martes, miércoles y jueves de la semana de fallas. Si habrá clase el Lunes.

Las clases online se reducirán a un día a la semana, y pasarán al horario matinal: MARTES de 9,30 a 11 h.

La clase de Yoga online en la semana de fallas la comunicaré a través del grupo de whatsapp.

YOGA

CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en la sala.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES

– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Serie básica de Ásanas.
SEGUNDA SEMANA: Serie de Equilibrios y Bhagavad Gita.
TERCERA SEMANA: Meditación y Saludo al Sol de invierno.
CUARTA SEMANA: Pranayama y Serie Somática
.
QUINTA SEMANA: Serie de Ásanas estáticas.

REIKI

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a tomar consciencia y desarrollar el potencial que somos.

Encuentro presencial el viernes día 3 de marzo.

2023 FEBRERO

YOGA

CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en la sala.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES

– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Serie de Ásanas manteniendo en estática.
SEGUNDA SEMANA: Serie de Equilibrios y/o Bhagavad Gita.
TERCERA SEMANA: Meditación y Saludo al Sol de invierno.
CUARTA SEMANA: Pranayama y Serie Somática
.

REIKI

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a tomar consciencia y desarrollar el potencial que somos.

Encuentro presencial el viernes día 3 de febrero.

ENERO 2023

YOGA

CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en la sala.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES

– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Saludo al Sol básico y serie de Ásanas.
SEGUNDA SEMANA: Serie de Equilibrios y/o Bhagavad Gita.
TERCERA SEMANA: Meditación y Saludo al Sol de invierno.
CUARTA SEMANA: Pranayama y Serie Somática
.

REIKI

el viernes 13 al 15 domingo de enero.Este mes no hay encuentro presencial.

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a tomar consciencia y desarrollar el potencial que somos.

Este mes no hay encuentro presencial.

Curso de Reiki nivel II: Aspecto emocional de la energía.
Fecha: Enero, del viernes 13 al domingo 15.

DICIEMBRE 2022

Atención no hay clase los siguientes días: Jueves 8 de diciembre, Lunes 26 y Martes 27 de diciembre.

Si hay clase el martes 6 de diciembre.

YOGA

CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en la sala.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES

– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Saludo al Sol básico y serie de Ásanas.
SEGUNDA SEMANA: Serie de Equilibrios y Bhagavad Gita.
TERCERA SEMANA: Meditación y práctica interpersonal.
CUARTA SEMANA: Pranayama y Serie Somáticas.

REIKI

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a tomar consciencia y desarrollar el potencial que somos.

OCTUBRE 2022

Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales.

La segunda semana de octubre no hay clase, ya que estaremos en el «Silencio en el desierto del Sahara»

YOGA

CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en la sala.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES

– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Ásana y La Guita.
SEGUNDA SEMANA: No hay clase.
TERCERA SEMANA: Serie Saludo al Sol de verano y Relax.
CUARTA SEMANA: Pranayama y Serie Somática
.

SILENCIO EN EL DESIERTO DEL SAHARA

Del viernes 7 al domingo 16 de octubre volvemos al desierto del Sahara para retomar el tradicional retiro de silencio otoñal.

REIKI

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a tomar consciencia y desarrollar el potencial que somos.

SEPTIEMBRE 2022

Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales.

YOGA

CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en la sala.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES

– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Ásana y La Guita.
SEGUNDA SEMANA: Pranayama y Serie Somática.
TERCERA SEMANA: Serie Saludo al Sol de verano y Relax.
CUARTA SEMANA: Serie de Ásana y Meditación
.

YOGA EN LA NATURALEZA

Fin de semana de Yoga en la Naturaleza del viernes 16 al domingo 18 de junio.

REIKI

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a tomar consciencia y desarrollar el potencial que somos.
Práctica de Reiki presencial el viernes 2 y el viernes 30 de Septiembre ( en octubre no habrá encuentro personal)