ATENCION PERSONALIZADA

yogaterapiasEn los cursos, talleres y clases semanales, los grupos son de un máximo de diez alumnos-as, para poder supervisar el seguimiento de cada alumno en la práctica de una forma muy personalizada.

Además ofrezco la posibilidad a quien lo desee de tener sesiones individuales para reforzar las prácticas en grupo. Estas sesiones son muy útiles para los alumnos-as principiantes, por eso tenemos una sesión individual al principio del curso, incluida en el pago de la matrícula.

En que consiste la Yoga-terapia al principio de la practica:

Estas sesiones sirven para descubrir lo que motiva al alumno-a a querer practicar Yoga y al mismo tiempo analizamos  el punto de partida antes de integraros en el grupo:

  • Revisión de la respiración abdominal, torácico-costal y completa.
  • Revisión de la movilidad y relajación de brazos, piernas y vértebras cervicales-cráneo.
  • Revisión y relajación de las tensiones en la espalda. Si se requiere despegar fascias.
  • Finalizar con ajuste del pulso craneal, que produce un beneficioso efecto de descaso mental.

Las Yoga-terapias ó sesiones individuales  terapéuticas:

El contenido de estas sesiones depende de la necesidad del alumno-a, por lo que la primera sesión es de reconocimiento del problema a tratar y establecer una propuesta de trabajo.

  • Yoga-terapias para casos serios en que el alumno tiene síntomas como dolor, zonas inflamadas, tendencia a contracturas, convalecencia de operaciones, inquietud, ansiedad, taquicardias, falta de concentración, cansancio, dificultad en conciliar el sueño, etc. En estos casos recomiendo una sesión semanal durante cuatro semanas consecutivas, en las que el alumno es pasivo mientras trato de restablecer la armonía de los pulsos energétícos  para que pueda recuperar el bienestar y la capacidad autónoma de practicar ásana, y  hacer ejercicios respiratorios.
  • Yoga-terapias para los alumno-as veterano-as para tratar o profundizar en aspectos que en las clases en grupo no se pueden atender.

Las sesiones de Yoga-terapia NO EXCLUYEN el tratamiento que llevéis con vuestro médico ya que ésta no deja de ser una propuesta para mejorar la movilidad, el riego sanguíneo, la respiración y la calma mental, por lo que va a ayudar en el tratamiento médico que esteis llevando.

Puedo asegurar que cuidando estos aspectos tan sencillos, se mejora la funcionalidad del organismo, se aumenta la vitalidad y se ayuda a  recuperar la salud.

La mejor terapia es no necesitar terapia,
cuidarse es una forma de mantener la salud.