OCTUBRE 2021

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Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales según las medidas sanitarias vigentes por coronavirus.

No hay clase el lunes día 11, y el martes día 12.

YOGA

HORARIOS DE CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en sala.

MARTES
Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES
– Matinal: de 7,30 a 8 h.
Pranayama en canal de Youtube.
Vespertino: de 19 a 20 h. Reunión online de Meditación
.
( no hay meditación el viernes 1 y el viernes 8)

  • MEDITACIÓN matinal de 7 a 7’30 h de lunes a jueves. Esta actividad termina el jueves 7 de octubre
  • Para las reuniones de Meditación puedes conectar a través de este enlace https://meet.jit.si/Massanet
  • CONTENIDOS

    PRIMERA SEMANA: Serie básica de Yoga.
    SEGUNDA SEMANA: Serie de Yoga en silla.
    TERCERA SEMANA:
    Serie de movimiento y respiración. Meditación.
    CUARTA SEMANA:
    Serie Saludo al Sol de verano

    reiki

    El viernes día 1 encuentro presencial en la sala de 18 a 21 horas .

    Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a armonizar circunstancias tanto particulares, como grupales-sociales, derivadas de la situación especial en la que nos encontramos.

    RETIRO DE YOGA EN KADAR

    Retiro de Yoga-Meditación del viernes día 8 al martes día 12 de octubre.

    Este retiro tendrá lugar en Kadar (Segorbe)

    OM TAT SAT (LO QUE ES, ES)
    OM SHANTI ( PAZ PAR VIVIRLO)


    SEPTIEMBRE 2021

    Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales según las medidas sanitarias vigentes por coronavirus.

    Si se producen cambios lo comunicaré debidamente.

    YOGA

    HORARIOS DE CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

    LUNES
    – De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en sala.

    MARTES
    Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

    Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

    MIERCOLES
    – De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

    JUEVES
    Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
    Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

    VIERNES
    – Matinal: de 7,30 a 8 h.
    Pranayama en canal de Youtube.
    Vespertino: de 19 a 20 h. Reunión online de Meditación

    • MEDITACIÓN matinal de 7 a 7’30 h de lunes a jueves. Esta actividad es por tiempo limitado, desde el lunes 13 de Septiembre al jueves 7 de octubre, y está supeditada a la formación de un grupo comprometido con esta práctica.
    • Para las reuniones de Meditación puedes conectar a través de este enlace https://meet.jit.si/Massanet

    CONTENIDOS

    PRIMERA SEMANA: Serie de posturas desde tumbadas con la ayuda del cinturón.
    SEGUNDA SEMANA: Serie de posturas de Yoga en silla.
    TERCERA SEMANA: Serie básica de Yoga
    .
    CUARTA SEMANA:
    Serie de movimiento y respiración. Meditación.
    QUINTA SEMANA: Serie Saludo al Sol de verano

    reiki

    El viernes día 3 encuentro presencial en la sala de 18 a 21 horas .

    Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a armonizar circunstancias tanto particulares, como grupales-sociales, derivadas de la situación especial en la que nos encontramos.

    OM TAT SAT (LO QUE ES, ES)
    OM SHANTI ( PAZ PAR VIVIRLO)