Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales.

YOGA

CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en la sala.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES

– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.

CONTENIDOS

• Durante los meses de julio y agosto, introduciremos al inicio de las clases un espacio dedicado a la «BHAGAVAD GUITA»y las raices culturales del Yoga.

PRIMERA SEMANA: Pranayama. Serie Somática.
SEGUNDA SEMANA: Serie preparatoria «la Paloma».
TERCERA SEMANA: Serie Saludo al Sol de verano.Meditación.
CUARTA SEMANA: Serie de Yoga básico.

REIKI

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a tomar consciencia y desarrollar el potencial que somos.