MARZO 2022

Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales, según las medida sanitarias vigentes por coronavirus.

La semana de Fallas habrá clases lunes y martes.

YOGA

CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en la sala.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES

– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.
– Vespertino de 19 a 21 h. Meditación,

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Serie de Yoga específica para potenciar un aspecto del cuerpo (abdominales)
SEGUNDA SEMANA: Serie de Yoga básico.
TERCERA SEMANA:
Serie Saludo al Sol de invierno.
CUARTA SEMANA:
Automasaje. Serie de movimiento y respiración. Meditación.
QUINTA SEMANA: Serie de Yoga básico.

REIKI

Practica presencial el viernes día 11 de marzo.
Curso de Reiki I, nivel Iniciación y físico-etérico del viernes 4 al domingo 6.

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a armonizar circunstancias tanto particulares, como grupales-sociales, derivadas de la situación especial en la que nos encontramos.

OM TAT SAT
OM SHANTI

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