NOVIEMBRE 2021


Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales según las medidas sanitarias vigentes por coronavirus.

El lunes 1 de Noviembre NO hay clase presencial , SI ON LINE en el canal de Youtube.

YOGA

HORARIOS DE CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en sala.

MARTES
Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES
– Matinal: de 7,30 a 8 h.
Pranayama en canal de Youtube.
Vespertino: de 19 a 20 h. Reunión online de Meditación
(https://meet.jit.si/Massanet)
( No hay meditación el viernes 5 de noviembre)

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Serie de Yoga ( entrenar el arte de la inmovilidad)
SEGUNDA SEMANA: Serie de Yoga en silla.
TERCERA SEMANA:
Serie Saludo al Sol de invierno.
CUARTA SEMANA:
Serie de movimiento y respiración. Meditación.
QUINTA SEMANA. Serie básica de Yoga.

reiki

El viernes día 5 encuentro presencial en la sala de 18 a 21 horas .

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a armonizar circunstancias tanto particulares, como grupales-sociales, derivadas de la situación especial en la que nos encontramos.

RETIRO DE YOGA EN KADAR EN DICIEMBRE

Retiro de Yoga del viernes día 10 al domingo día 12 de diciembre.
Si deseas información sobre este curso, puedes ponerte en contacto conmigo por mail o WhatsApp

Este retiro tendrá lugar en el centro Kadar (Segorbe)

OM TAT SAT (LO QUE ES, ES)
OM SHANTI ( PAZ PAR VIVIRLO)

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