YOGA

CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en la sala.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES

– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Serie de Ásanas manteniendo en estática.
SEGUNDA SEMANA: Serie de Equilibrios y/o Bhagavad Gita.
TERCERA SEMANA: Meditación y Saludo al Sol de invierno.
CUARTA SEMANA: Pranayama y Serie Somática.

REIKI

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a tomar consciencia y desarrollar el potencial que somos.

Encuentro presencial el viernes día 3 de febrero.