Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales.

La segunda semana de octubre no hay clase, ya que estaremos en el «Silencio en el desierto del Sahara»

YOGA

CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en la sala.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES

– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Ásana y La Guita.
SEGUNDA SEMANA: No hay clase.
TERCERA SEMANA: Serie Saludo al Sol de verano y Relax.
CUARTA SEMANA: Pranayama y Serie Somática .

SILENCIO EN EL DESIERTO DEL SAHARA

Del viernes 7 al domingo 16 de octubre volvemos al desierto del Sahara para retomar el tradicional retiro de silencio otoñal.

REIKI

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a tomar consciencia y desarrollar el potencial que somos.