Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales.

La segunda semana de octubre no hay clase, ya que estaremos en el «Silencio en el desierto del Sahara»

YOGA

CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en la sala.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES

– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Ásana y La Guita.
SEGUNDA SEMANA: No hay clase.
TERCERA SEMANA: Serie Saludo al Sol de verano y Relax.
CUARTA SEMANA: Pranayama y Serie Somática .

SILENCIO EN EL DESIERTO DEL SAHARA

Del viernes 7 al domingo 16 de octubre volvemos al desierto del Sahara para retomar el tradicional retiro de silencio otoñal.

REIKI

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a tomar consciencia y desarrollar el potencial que somos.

Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales.

YOGA

CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en la sala.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES

– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.

CONTENIDOS

• Durante los meses de julio y agosto, introduciremos al inicio de las clases un espacio dedicado a la «BHAGAVAD GUITA»y las raices culturales del Yoga.

PRIMERA SEMANA: Pranayama. Serie Somática.
SEGUNDA SEMANA: Serie preparatoria «la Paloma».
TERCERA SEMANA: Serie Saludo al Sol de verano.Meditación.
CUARTA SEMANA: Serie de Yoga básico.

REIKI

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a tomar consciencia y desarrollar el potencial que somos.

Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales.

YOGA

CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en la sala.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES

– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Pranayama. Serie Saludo al Sol de verano.
SEGUNDA SEMANA: Serie Somática. Meditación.
TERCERA SEMANA: Serie de Yoga básico
CUARTA SEMANA: Fascias y movilidad columna.

YOGA EN LA NATURALEZA

Fin de semana de Yoga en la Naturaleza del viernes 17 al domingo 19 de junio.

REIKI

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a tomar consciencia y desarrollar el potencial que somos.

Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales, según las medida sanitarias vigentes por coronavirus.

YOGA

CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en la sala.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES

– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Serie de Yoga en sillas.
SEGUNDA SEMANA: Serie Saludo al Sol de invierno.
TERCERA SEMANA: Serie Somática. Meditación.
CUARTA SEMANA: Serie de Yoga básico
QUINTA SEMANA: Serie preparatoria de postura de la «la Paloma».

REIKI

Practica presencial el viernes día 6 de mayo

Sábado día 28 de Mayo, Curso de formulación de objetivos con Reiki Mental.

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a tomar consciencia y desarrollar el potencial que somos.

OM TAT SAT
OM SHANTI

Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales, según las medidas sanitarias vigentes por coronavirus.

El lunes 18 (Lunes de Pascua) y el lunes 25 ( Lunes de S. Vicente) no habrá clase.

YOGA

CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– Meditación matinal, de 7 a 7’30 h.
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en la sala.

MARTES
– Meditación matinal, de 7 a 7’30 h.
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– Meditación matinal de 7 a 7’30 h.
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
– Meditación matinal, de 7 a 7’30 h.
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES
– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.
– Vespertino de 19 a 21 h. Meditación.

* Las meditaciones matinales terminan el jueves día 21 de abril.
* Solo habrá meditaciones vespertinas el viernes 29 de abril.

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Serie de Yoga en silla.
SEGUNDA SEMANA: Serie Saludo al Sol de invierno
TERCERA SEMANA: Automasaje. Serie de movimiento y respiración. Meditación.
CUARTA SEMANA: Serie de Yoga básico.

 

RETIRO DE MEDITACIÓN Y YOGA.

Curso-retiro de Meditación y Yoga en Kadar (Segorbe).
Comienza la tarde del viernes 22 hasta el lunes 25 de abril, después de comer.
Interesados llamar a los Teléf: 963 287 173 y 658 052 321 

REIKI 

Practica presencial los viernes 1 y 8 de abril.

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a armonizar circunstancias tanto particulares, como grupales-sociales.

 

 

Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales, según las medida sanitarias vigentes por coronavirus.

La semana de Fallas habrá clases lunes y martes.

YOGA

CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en la sala.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES

– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.
– Vespertino de 19 a 21 h. Meditación,

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Serie de Yoga específica para potenciar un aspecto del cuerpo (abdominales)
SEGUNDA SEMANA: Serie de Yoga básico.
TERCERA SEMANA: Serie Saludo al Sol de invierno.
CUARTA SEMANA: Automasaje. Serie de movimiento y respiración. Meditación.
QUINTA SEMANA: Serie de Yoga básico.

REIKI

Practica presencial el viernes día 11 de marzo.
Curso de Reiki I, nivel Iniciación y físico-etérico del viernes 4 al domingo 6.

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a armonizar circunstancias tanto particulares, como grupales-sociales, derivadas de la situación especial en la que nos encontramos.

OM TAT SAT
OM SHANTI

YOGA

HORARIOS DE CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en la sala.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.

VIERNES

– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.
– Vespertino de 19 a 21 h. Meditación

Los viernes 18 y 25 de febrero, Meditación en reunión.

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Serie de Yoga específica para potenciar un aspecto del cuerpo.
SEGUNDA SEMANA: Serie de Yoga básico.
TERCERA SEMANA: Serie Saludo al Sol de invierno.
CUARTA SEMANA: Automasaje. Serie de movimiento y respiración. Meditación.

REIKI

Practica presencial el viernes día 4 de febrero.
Curso de Reiki nivel MENTAL del viernes 11 al domingo 13.

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a armonizar circunstancias tanto particulares, como grupales-sociales, derivadas de la situación especial en la que nos encontramos.

OM TAT SAT
OM SHANTI

Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales según las medidas sanitarias vigentes por coronavirus.

El jueves 6 es festivo, por lo que NO habrá clase presencial ni online. El viernes día 7 no hay Pranayama online.

YOGA

HORARIOS DE CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en la sala.
El lunes día 3 no habrá clase presencial por la tarde ( por vacuna de coronavirus).
La clase online de este día la haré a las 7,30 h. de la mañana.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.
El jueves 6 no habrá clase presencial ni clase online.

VIERNES
– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.
El viernes día 7 no hay Pranayama.

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Serie de Yoga , elasticidad.
SEGUNDA SEMANA: Serie de Yoga básico.
TERCERA SEMANA: Serie Saludo al Sol de invierno.
CUARTA SEMANA: Automasaje. Serie de movimiento y respiración. Meditación.

REIKI

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a armonizar circunstancias tanto particulares, como grupales-sociales, derivadas de la situación especial en la que nos encontramos.

Las clases serán online y presenciales en la sala, con los horarios habituales según las medidas sanitarias vigentes por coronavirus.

El lunes 6 y el miércoles 8 de diciembre son festivos, por lo que NO habrá clase presencial , SI ON LINE en el canal de Youtube.

YOGA

HORARIOS DE CLASES PRESENCIALES Y ON LINE

LUNES
– De 7 a 7,30 h. Meditación (excepto el lunes día 6)
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en la sala, excepto el lunes día 6 que sólo habrá clase online.

MARTES
– De 7 a 7,30 h. Meditación
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 7 a 7,30 h. Meditación (excepto el Miércoles día 8)
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala. El día 8 de diciembre , de forma excepcional solo habrá clase online, no presencial.

JUEVES
– De 7 a 7,30 h. Meditación
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana en el canal de youtube y presencial en sala.
El jueves 9 no habrá clase online.

VIERNES
– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.
– Vespertino: de 19 a 20 h. Reunión online de Meditación (https://meet.jit.si/Massanet)
( Solo habrá Meditación el viernes por la tarde el viernes día 17

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Serie de Yoga ( entrenar el arte de poner tono)
SEGUNDA SEMANA: Serie de Yoga en silla.
TERCERA SEMANA: Serie Saludo al Sol de invierno.
CUARTA SEMANA: Serie de movimiento y respiración. Meditación.

reiki

El viernes día 3 encuentro presencial en la sala de 18 a 21 horas .

RETIRO DE YOGA EN KADAR EN DICIEMBRE

Retiro de Yoga del viernes día 10 al domingo día 12 de diciembre.

OM TAT SAT (LO QUE ES, ES)
OM SHANTI ( PAZ PAR VIVIRLO)