Este mes las clases serán online y presenciales en la sala, según las medidas sanitarias vigentes por coronavirus.

En los días festivos las prácticas serán del siguiente modo:

1 de Abril Jueves Santo —-> Matinal de 9,30 a 11h Práctica de Ásana presencial en sala
1 de Abril Jueves Santo —-> Vespertino de 18,30 a 20h. Práctica de Ásana presencial en sala

2 de Abril Viernes Santo —> Matinal de 7,30 a 8h Práctica de Pranayama en Youtube
2 de Abril Viernes Santo —> Meditación vespertina de 19 a 20h on line en el siguiente:

https://meet.jit.si/Massanet.

5 de Abril Lunes de Pascua-> de 18,30 a 20h Clase de Yoga por el canal de Yotube.

12 de Abril San Vicente —–> de 18,30 a 20h Clase de Yoga por el canal de Youtube.

YOGA

HORARIOS DE CLASES PRESENCIALES Y ONLINE

LUNES
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en sala.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Serie de ásanas en el canal de youtube y presencial en sala..

JUEVES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

VIERNES
– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.
– Vespertino de 19 a 20 h. Teoría y práctica de Meditación por internet en el siguiente enlace https://meet.jit.si/Massanet

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Práctica de posturas estáticas en Yoga.
SEGUNDA SEMANA: Serie de saludo al sol de piernas.
TERCERA SEMANA: Serie de tono.
CUARTA SEMANA: Serie Somática y Meditación.
QUINTA SEMANA: Serie de » la Paloma».

reiki

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a armonizar circunstancias tanto particulares, como grupales-sociales, derivadas de esta situación especial en la que nos encontramos.

OM TAT SAT (LO QUE ES, ES)
OM SHANTI  (PAZ PARA VIVIRLO)