“ UN GRAMO DE PRáCTICA VALE MAS
QUE UNA TONELADA DE TEORÍA”

He organizado un taller para quienes quieran introducirse en la práctica del Yoga, o para aquellas personas que no pueden asistir a clase de forma regular.

En este taller, como despedida antes de las vacaciones, daremos un repaso a los contenidos básicos en la práctica del Yoga: Respiración, saludo al sol para ganar elasticidad y ásanas clásicas .

• Conciencia de los espacios respiratorios
• Pranayama según el nivel del grupo.
• Calentamiento con saludo al sol
• Serie de posturas básicas de Yoga . 
• Relajación.

Aunque son talleres eminentemente prácticos, se facilitan las explicaciones convenientes para acometer cada ejercicio.

* No es imprescindible haber hecho Yoga con antelación.
* LAS PrácticaS TENDRÁN distintos grados de intensidad, según el nivel DE CADA UNO.
* Atención personalizada.
* plazas limitadas.

Fecha: Viernes 19 de Julio del 2019.
Horario: de 18 a 21 horas
Precio: 30 €
Lugar: Sala de Yoga Lola Massanet en Paseo de la Alameda nº 65, puerta 21. (Valencia).
Contacto: lolamassanet@gmail.com
Teléfonos: 963 28 71 73 – 658 05 23 21