“Más vale un gramo de práctica, que una tonelada de teoría”

Este taller está orientado a aquellas personas interesadas en acercarse a la práctica de Yoga con la intención de mejorar su estado general: aprendiendo a mejorar su respiración, dar elasticidad al cuerpo y relajar la mente.

Es una buena oportunidad para aquellos que no puedan asistir regularmente a clases de Yoga, o quienes  asistiendo regularmente a clase, quieran profundizar en la práctica en un taller de tres horas.

CONTENIDOS:

• Respiración en distintos espacios y con diferentes ritmos, para mejorar nuestra capacidad energética.
• Serie de posturas para estirar y dar elasticidad al cuerpo.
• Relajación física.

FECHA: Viernes día 11 de Noviembre de 2016 de 18 a 21 horas.

APORTACIÓN ECONÓMICA: 30 € (reserva de plaza 15 €).

LUGAR: “Sala de Yoga Lola Massanet” en Paseo de la Alameda nº 65 b, puerta 21. (Valencia)