Atención!!!
Este mes hay varias festividades, pero si hay al menos tres personas apuntadas ,habrá clase los lunes festivos en los horarios habituales.

YOGA

HORARIOS DE CLASES PRESENCIALES Y EN EL CANAL DE YOUTUBE

LUNES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en la sala.

MARTES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala y en el canal de Youtube.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES
– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES
– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

VIERNES

– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Meditación OM con el mala y Serie básica de Ásanas .
SEGUNDA SEMANA: Serie de Equilibrios y Bhagavad Gita.
TERCERA SEMANA: Pranayama y Saludo al Sol de invierno.
CUARTA SEMANA: Práctica de fáscias y Serie Somática

REIKI

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a tomar consciencia y desarrollar el potencial que somos.