¡¡¡ ATENCIÓN!!! a partir del 15 DEL MES DE JUNIO, NO HABRÁ CLASE YA QUE ESTARÉ EN UN RETIRO DE MEDITACIÓN, POR LO QUE LAS CLASES DE JUNIO PODRÁN RECUPERARSE BIEN ACUDIENDO A LOS TALLERES QUE PROGRAMO APARTE DE LAS CLASES SEMANALES, O SI HAY ACUERDO ENTRE EL GRUPO, PODRÍAMOS COMPENSARLA CON CLASES LA PRIMERA SEMANA DE AGOSTO.
YOGA
SECUENCIA DE CONTENIDOS POR SEMANAS:
*El contenido de las clases puede modificarse ligeramente para adaptarse mejor al horario de la clase y al grupo.
*Las clases de principio de semana suelen tener un componente mas preparatorio.
*Contenido de ñana yoga: Mrigatrishna Niaia (El espejismo en el desierto) . Relación de este Niaia con la expresión de lo que quiero, me gusta y hago o no hago.
Primera semana (29 de Mayo a 4 de Junio).
Respiración: Pranayama .
Ásana: Serie de posturas estáticas desde sentados, preparando la postura de «La Paloma».
Relajación.
Segunda semana (del 5 al 11 de Junio)
Respiración: Espacios respiratorios (lunes y martes). Pranayama (miercoles y jueves)
Limpieza de la lengua, ejercicios mandibua/boca y Niaia: lo que me gusta y hago o no hago
Ásana: Serie de progresión dinámica del saludo al sol (modificaciones “el gato”) .
Relajación.
Tercera semana ( clases lunes, martes y miercoles ¡¡¡ATENCIÓN!!! el jueves 15 ya no habrá clase)
Respiración: . Pranayama .
Ásana: Serie de posturas estáticas desde tumbados.
Meditación/concentración en la respiración con el mala.
TALLER DE yOGA
Tendrá lugar el sábado 10 de junio de 10 a 13 horas. Interesados ver este enlace
CHARLAS
Celia Ciscar Vives, Psicóloga Clínica y Master en Sexualidad, volverá a estar con nosotros para darnos otra charla con el título de : “LA OTRA MIRADA SOBRE EL SEXO – La vía del valle”, el próximo 9 de Junio de 2017 a las 19 horas. Para conocer más sobre el tema entrar en este enlace
REIKI
PRÁCTICAS: Viernes día 2 de junio de 18 a 21’30 horas.
YOGA POR EL MUNDO- SILENCIO AMAZIR
¡¡¡ atención!!! está en marcha el proyecto de “silencio en el desierto del sahara” del 7 al 14 de octubre.
Si te interesa ponte en contacto conmigo.
Lola Massanet 
Hola Lola… en el correo pone que el taller de yoga es el sábado 10 de mayo, de 16 a 21 (muchas horas, no?). Me imagino que es un error y sería en junio, pero cuando pinchas en el enlace, si que pone que es en junio, pero el horario es de mañana???? Un abrazo
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Hola Orfe. El taller es sábado por la mañana de 10 a 13 horas. Lo acabo de cambiar. Gracias por avisar. Un abrazo
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