Los días y horarios de clases a lo largo del mes de julio pueden cambiar por ser un mes vacacional. Los cambios se notificaran debidamente a través del grupo de whatsapp.

YOGA

HORARIOS DE CLASES PRESENCIALES Y EN EL CANAL DE YOUTUBE

LUNES

– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en la sala.

MARTES

– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala y en el canal de Youtube.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES

– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES

– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

VIERNES

– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA:
Lunes y martes: Serie de Asana en sillas y Meditación/mantra.
Miércoles y Jueves: Serie Básica y Relax.
SEGUNDA SEMANA: 
Lunes y martes: Serie de Equilibrios y Bhagavad Gita.
Miércoles y jueves: Asanas estáticas y despegar fácias.
TERCERA SEMANA:
Lunes y martes: Serie de estiramentos con palos y preparación al Pranayama.
Miércoles y jueves: Serie de Asana en sillas y Meditación/mantra.
CUARTA SEMANA: 
Lunes y martes: Serie Básica y Relax.
Miércoles y jueves: Serie de Equilibrios y Bhagavad Gita.

AGOSTO PRIMERA SEMANA:
Lunes y martes: Asanas estáticas y despegar fácias.
Miércoles y jueves: Serie de estiramentos con palos y preparación al Pranayama.

REIKI

Todas las semanas practicamos Reiki a distancia, enfocado a tomar consciencia y desarrollar el potencial que somos.