YOGA

HORARIOS DE CLASES PRESENCIALES Y EN EL CANAL DE YOUTUBE

LUNES

– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en la sala.

MARTES

– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala y en el canal de Youtube.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

MIERCOLES

– De 18,30 a 20 h. Serie de ásanas presencial en sala.

JUEVES

– Matinal: de 9,30 a 11 h. Práctica de Ásana presencial en sala.
– Vespertino: de 18,30 a 20 h. Práctica de Ásana presencial en sala.

VIERNES

– Matinal: de 7,30 a 8 h. Pranayama en canal de Youtube.

CONTENIDOS

PRIMERA SEMANA: Serie básica de Ásanas .
SEGUNDA SEMANA: Serie de Equilibrios y Bhagavad Gita.
TERCERA SEMANA: Pranayama . Despedida del Saludo al Sol de invierno
CUARTA SEMANA: Práctica de presiones (como patitas de gato) y Serie Somática.

REIKI

Todos los viernes a las 18 horas practicamos Reiki a distancia, enfocado a tomar consciencia y desarrollar el potencial que somos.

Curso de iniciación de Reiki en Nivel Causal Microcosmos del viernes día 2 al domingo día 4 de junio.