“No puedes evitar que los pájaros de la tristeza vuelen sobre tu cabeza,
pero puedes evitar que construyan nidos en tus cabellos”

CONTENIDOS: 
La practica consta de sesiones de meditación de 30 minutos con descansos intercalados:

• La primera sesión estará dedicada al » aquí y ahora» –> consciencia en los sentidos
• La segunda nos centraremos en la respiración con el mala –>concentrar y disciplinar la mente.
• En la tercera sesión  la concentración es en la consciencia corporal –> autoconocimiento.
• Finalizaremos con Mantram –> aspecto devocional.

Fecha: Viernes 20 de Septiembre de 2019
Horario: de 18 a 21 horas
Lugar: Prolongación de Paseo Alameda nº 65 B, 5ºpiso  – puerta 21 . (Valencia)
Precio: Aportación económica voluntaria

RESERVA DE PLAZA EN:  lolamassanet@gmail.com
TELEFONOS: 658 05 23 21 – 963 28 71 73.