YOGA

Lunes
de 19 a 21 horas
Martes y Jueves
de 09,30 a 11,00 horas
de 14,00 a 15,30 horas
de 18,30 a 20,00 horas
de 20,15 a 21,45 horas

Este mes en las clases de los lunes y martes practicaremos:
La 1ª semana respiración abdominal, con yoga desde tumbados y relación.
La 2ª semana respiración cotal desde sentados en sillas y relajación
La 3ª semana respiración completa. estiramientos con palos y relajación
La 4ª semana respiración dinámica con la serie del saludo al sol y limpieza con esencias.

En las clases de los jueves se trabajará en prácticas avanzadas de pranayama y meditación.

PRÁCTICA DE REIKI

Tendrá lugar el miércoles 7 de Septiembre de 2016 de 18 a 21,30 horas.

TALLER DE MEDITACIÓN DE OTOÑO

Tendrá lugar el viernes 23 de 18 a 21,00 horas. Ver explicación detallada aquí